妊活、自己流タイミング

まずは、お決まりの基礎体温を測ることから始めました。

確か、ネットで2000円位だっと思いますが、それを購入して記録。

ネットでは、低温期、高温期、と2層に分かれるそうなのですが、

私の場合は、がたがたでした。さらに、37度を超えない事が通常で、36度の低いあたりをうろうろしてました。

排卵してない、ストレス、そもそも測定の仕方が悪い、など色んな要因が考えられるそうです。

その当時は、仕事もしており、毎日の生活に余裕がなかったことを覚えてます。

睡眠不足、食事は外食やお弁当、スーパーの惣菜なんてのも、週の半分はあったかも。

ちょっとでも生理が遅れると、「もしかして。。」とちょっぴり期待してみたり。

でも、結局生理はきちゃうんですけどね。

そんなこんなで、(なんとなくの)自己流タイミングは、かすりもせず。という結果でした。

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